martes, 27 de abril de 2010

Elche.....Aut vincere aut mori


Pues a vencer o morir se presentaba el domingo.De nuevo en cámara de llamadas con los deberes echos, dejando atrás entrenamientos que invitaban al optimismo al igual que hacia menos de un mes,pero eso no me garantizaba nada.


La suerte estaba echada y de nuevo había que buscarla.....desde el primer momento salgo a tope para que no me diesen mucha cera en forma de golpes, voy fuerte pero guardando algo para el largo día.


Bien en el agua,pasa todo muy rápido y cuando me doy cuenta me estoy calzando las zapatillas de la bici....era el momento de darlo todo sobre las dos ruedas pero con cordura...busco buenas sensaciones y las voy encontrando.El garmin me marca 150-160 pulsaciones y decido que ese es el margen para el día de hoy.Noto mucha fuerza y que voy muy rápido.


No paro de pasar gente continuamente, eso me anima a un más....no tengo referencias que me lleven,así que yo soy mi referencia.Los kilómetros vuelan y la sensación de ir rápido me invade,estoy disfrutando y ya después de una hora en bici sabia que hoy si podía ser mi día.Intento no bajar la concentración en ningún momento para que el ritmo no bajase y me planto en los últimos 20 kilómetros muy entero y dispuesto a vencer el viento en contra que nos esperaba.


Había comido y bebido bien ,las piernas respondían.El desarrollo era duro pero lo movía con cadencia ,así que me hice un paquetito en el manillar y a surcar el viento......


La bici tocaba a su fin, 85 kmt que pasaron volando,los había disfrutado enormemente.No tenia un plan trazado para la carrera,el único plan grabado en mi mente era el de salir sin miedo como me dijo Iván....37,2 km de media para 154 pulsaciones también de media.


Y comenzaba la carrera a pie.No tenia idea de como era el circuito,pero sabia que iba a estar muy cachondo.....escaleras,cuestón,playa,campo....para no aburrirse vamos.

Comienzo con cautela,eran dos vueltas,ya no importaba pulso ni nada,simplemente importaba correr.La primera vuelta cómodo,buscando ritmo y conociendo el circuito,muscular mente bien,ya estaba esto echo .Sabia que cada paso por las escaleras,la cuesta,la arena de la playa y el campo serian los últimos,todo quedaría atrás y no volvería a pasar por allí,así que era el momento de no dejarme nada encima.....comenzaba la segunda vuelta.


Cambié el ritmo al paso por boxes y a darlo todo ,solo eran 10 km y ya sabia que hoy si era mi día.Fuerte hasta el final......


Espina sacada,me demostré que si puedo.....independientemente del resultado que fue muy bueno,me quedo con el tercer puesto por equipos y con la gran carrera de Sergio que después de un penoso invierno,espero que empiece a ver la luz.


Un buen día para coger el verano con ganas de seguir entrenando y marcándome objetivos.Y lo mejor es que al cruzar la meta la sensación de que todavía podemos mejorar mucho más.Así que a seguir en la pelea y como siempre con mucha cabeza.......


Preparado para días como este que espero sean muchos ,pero también para días menos buenos que por aquí los seguiré esperando.....


Sol lucet omnibus......(el sol luce para todos).



miércoles, 14 de abril de 2010

Contando los dias......

Después de una semana de recuperación,volvimos a las andadas con bastante más calidad en los entrenos.Por suerte para mi cuerpo,no me ha costado mucho entrar de nuevo en la dinámica de machaque, ya que debido a que no pude exprimirme a tope en Canarias,volver a la carretera ha sido algo más fácil.
Desde entonces tres semanas con el volumen que más o menos veníamos haciendo,pero los minutos de intensidad han crecido y las buenas sensaciones han vuelto a visitarme.
¿Como estoy ha estas alturas?...Pues en el agua puedo decir mejor que nunca.Eso es fácil,con un historial tan corto.Cada brazada que doy me supone mejorar.Así que de momento muy contento y disfrutando de un entrenamiento muy dinámico y entretenido....cuando mis tiempos empiecen a llegar al limite y para cada segundo de mejora tenga que apretar el culo meses,lo veré de otra forma....segurito.
En bici y por los entrenos y competis(pocas) que llevo,me estoy encontrando mucho mejor de lo que pensaba.Noto un pequeño salto con respecto al año pasado cuando termine la temporada que ya me encontré muy bien.
Y a pie,vuelvo a sentirme menos pesado y ha dejar de sufrir tanto cuando la muñeca te marca 160 pulsaciones.Este es el segmento que pienso que tiene este año bastante más margen de mejora.Aun estamos en 4 marcha,nos queda 5 y si me apuras podemos buscar la 6 como en los coches "moernos".

Bastantes ganas de estar en la salida en Elche....de oír el bocinazo y salir a darlo todo,a buscar la suerte que hace que tengas un buen día y te deje demostrar que este duro invierno ha servido para disfrutar sufriendo....es una lotería esta claro,porque siempre todo no depende de nosotros,pero para que te toque se tiene que apostar y eso es lo que intentaremos.Teniendo claro también que después de Elche la vida continua por supuesto...

Por lo demás, este pasado Sábado forme parte de la expedición alhaurina que corrió el Campeonato de España de duatlón por equipos.Una experiencia inolvidable en un sitio espectacular.Terminamos en el puesto 25 y para mi juicio creo que estuvo de lujo.Estoy seguro que dimos lo que teníamos y funcionamos como un equipo....como un equipazo.

Bueno,tenemos el buen tiempo encima y eso significa que empezamos a mojarnos el culo de verdad.Contento con este invierno y con todos los momentos buenos y menos buenos.Ahora solo queda buscar un buen sitio en la salida y dejarse lo justo para la siguiente..un poquito solo.

martes, 6 de abril de 2010

"Maikel Oranch" campeón.....


Nuestro compañero,presidente y amigo Miguel que aterrizo en el club hace unos años procedente de Madrid por asuntos laborales y que también por esos mismos asuntos y situaciones de la vida real ha tenido que emigrar a trabajar a chile con su familia.

Se ha proclamado campeón de Chile de triatlón(allí es verano) de su grupo de edad de 35-39.Me alegro mucho por el, ya que estar fuera de tu país y de tus costumbres no tiene que ser fácil,y menos con terremoto incluido.Al menos sigue disfrutando por lo que veo con lo que más le gusta y encima tocando pódiums....casi ná.

Enhorabuena Mikel.....

Esther Altamirano Fotografía



Muchas ,muchísimas de las fotos que suelo colgar en el blog suelen ser de Esther,novia del compi del club Pedro Cruz.Por supuesto que no le pido permiso,las cuelgo y ya esta.


Mi blog posible mente sea de tercera división,pero echo con el corazón ;) .Así que por el robo indiscriminado de fotos constante le dedico esta pequeña publicidad por si le sirve de algo......










Por supuesto,esta foto en la que me persiguen dos motos para derribarme también es suya.....






jueves, 1 de abril de 2010