martes, 24 de febrero de 2009

Semana del 16 al 22 de febrero..


Comienzo la semana con una resaca muscular chunguísima del duatlón de águilas,haciendo lo que tocaba pero levantando un poco el pie buscando recuperar y bastante desganado.He estado así hasta el jueves que toque fondo después de entrenar y a partir de hay empecé a encontrarme mejor.Los entrenamientos campeones fueron el miércoles y jueves con un tést en bíci de carretera de 10 km y 2 x 3000 a diferentes intensidades pero rápidos.Por lo demás y como consecuencia del montón de curro que he tenido esta semana he tenido que sacrificar la natación porque trabajando de lunes a domingo,con turnos chungos y pocas horas de sueño no he tenido mas remedio y también ganas de nadar.En total me han salido unos 150 de bici,40 kilómetros a pie (contando el duatlón de campillos) para unas 9 horas de entrenamiento + competición y 52 horas de trabajo.

Resumen de la semana:Mucho curro,poco ocio.........habrá que aplicarle a esta semana la ley del cometa....pasa una vez cada 40 años....

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