Esta semana iba enfocada principalmente al clasificatorio de águilas el domingo.Así que ha sido una semana algo mas suave de lo normal para llegar al menos descansado a la competición.Han sido un par de días con algo de calidad a pie pero en general intentando buscar recuperar un poco ya que me encontraba algo cansado de la semana anterior.El entrenamiento algo mas intenso fue el jueves con un 3000 a media de 3:15 y la verdad es que ya ese día me encontré descansado y con buenas sensaciones para el domingo.
Me han salido unos 4000 mts de agua,125 km de bicicleta de carretera y unos 35 km a pie incluyendo la competición del domingo para un total unas 9 horas de entrenamiento + competición.
Como consecuencia de esta semana comienzo la siguiente con unos dolores del carajo en la zona donde da el flato en ambos lados y unas agujetas cachondísimas en los hombros y en las abdominales..............que fatiga en águilas cuñao.
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