Semana de bastante entrenamiento sobre el papel aunque yo la he recortado un poquito por falta de tiempo y para llegar algo mas descansado al duatlón del domingo que me apetecía bastante encontrarme bien....No he podido nadar ni un metro por problemillas en la muñeca,nada sin importancia pero con dolor cada vez que hacia fuerza,algo pasajero que ya esta casi recuperado.En cuanto a la bici ha sido una semilla de unos 130 km de carretera con algunos cambios de ritmos pero dedicada a rodar básicamente.La carrera a pie un par de días de mas calidad encontrándome bien y corriendo bastante rápido.El entrenamiento campeón fue el jueves,día que tocaban 8x1000 que se quedaron en 4x1000 corriendo entre 3:02 y 3:03.Ritmos a los que practica mente nunca he entrenado pero este año es lo que va tocando.La verdad que una buena semana de entrenamiento y notan dome descansado para la carrera del domingo que era lo que apetecía.......
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