jueves, 23 de julio de 2009

Semana del 6 al 12 de julio.


De vuelta al mambo.Arrancando de nuevo y como cuesta.La gripe A+B+C+D.....Z, me ha dejado machacado.Semana suavetona de readaptación.
7700 metros de piscina,8h30' de bici y 2h30'de carrera + mantenimiento en gimnasio.
Transición el sábado de 1h30' de bici + 45' de carrera y el domingo salida en cadiz con un club de ciclismo ,de 110 km para 36 de media.....me quería morir.Esto ha sido lo mas destacado de esta semana contando con los miles de billones de dolores musculares que manejo.
Las sensaciones de esta semana son....que una buena paliza a la salida de la discoteca el sábado por la noche "borrarrrrrracho perdió"quizás te sienta uno mejor..

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