Tras dos semana de descanso total , la semana pasada arranque motores.Y tras un año aprendiendo de Iván Tejero este año me tiro al barro y he pensado en llevarme yo el entreno.En la natación me va a echar una mano Sergio el hermano de Iván y el resto yo mismo.....a ver que tal se da.
Empiezo la temporada con la ilusión de preparar mi primer Ironman, pero eso aun queda bastante lejos .De momento y a más corto plazo voy a intentar mejorar mi marca en media maratón (1h13'22").El objetivo en estos meses es sumar buenos kilómetros a pie y hacer metros en la piscina puliendo fallos al menos hasta enero o febrero que sera cuando la bici empiece a ver me y le caigan sudores fríos.
La primera semana ha sido de contacto y bastante suave.Para empezar a coger sensaciones y como recordatorio....5600 de agua,2h30' de btt y 38 km de carrera + una sesión de fuerza.
De momento buenas sensaciones y pocos dolores que irán llegando....
Te deseo lo mejor esta nueva temporada aunque me seguirás viendo el pelo y achuchándote de vez en cuando, o eso espero.
ResponderEliminarNo dejes de darle caña y disfrutar ese camino al Ironman de Franckfurt!!!
Mucho animo para este reto krak, seguro que lo de la planificación te va genial y seguro que el ironman tambien, suerte y nos vemos en alguna.
ResponderEliminarEiii que pasa mákina !!!
ResponderEliminarVaya vaya, ya veo que tiras a por el Ironman... cual has elegido ?? Disfruta del camino.
Un abrazo
Andrés,este año nos vamos de vacaciones a frankfurt y de camino nos damos un calentón de 9 o 10 horas....Emilio e Iván se apuntaran casi seguro,eso si ,uno a beber cervezas o jarras de 5 litros y el otro a darse cera....
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