1h12'16"...objetivo cumplido.

El día se ha presentado bueno. Temperatura perfecta y algo nublado, con una leve brisa que apenas era viento.Físicamente muy descansado y con ganas....era un buen día, ya lo sabia cuando estaba calentando antes de salir. Solo quedaba correr con cabeza y ver hasta donde podía llegar.

A mi favor las condiciones meteorológicas, en contra que he corrido desde el k6 totalmente solo,teniendo que currarme yo mismo la marca...y unos valiosos 20-30 segundos perdidos cuando en el callejeo por Ayamonte (k8) un policía me ha tirado por una calle equivocada, teniendo que volver por mis propios pasos y alargando la carrera 150-200 metros de más...las cosas del directo.

La sensaciones han sido muy buenas durante todo momento, sobre todo a partir del k15 que es cuando comienza realmente la media maratón, encontrándome muy fuerte muscular mente y pudiendo correr el ultimo seis mil a 3'23" de media.

Al final objetivo cumplido en cuanto a mis pretensiones con el crono, finalizando con muy buen sabor de boca y con la sensación de que en un futuro se puede seguir escarbando el reloj.
Termino así esta primera fase de entrenos con la motivación de mejorar corriendo 21 kilómetros, a partir de ahora me centro un poco más la piscina y bastante en la bici....a la carrera le daré algo de cuartelillo sin dejarla de lado.

puesto - 9      4  SENIOR B         M    164   AGUILAR CONEJO ANTONIO JESUS          
                   tiempo - 01:12:16     media - 03:25